إقتراحات لـي ولكـم في كيفية قضاء أوقـاتنـا

---

أحفظ بيت شعر يعجبك

دّون تفاصيل يومك

غيّر ترتيب أثاث غرفتك

تفرج على الغروب

اجلس تأمل بهدوء

تعلم لغة جديدة

حل لغز او لعبة ذكاء

أحفظ سور جديدة من القرآن

جربت ترسّم وتلون

اقرا مقالات عشوائية

سّو لك شعار شخصي يعبر عنك

خطط لرحلة ممتعة لوحدك

جرب تحسن خط يدك

تابع فلم وثائقي

أزرع لك نبتة

إسمع بودكاست

نّظف دُولابك

إكتشف مقاطع في اليوتيوب

جرب تطبخ أكلة جديدة

سوي لك شي يدوي وفّني

طالع مُذكراتك القديمة

فكر وأكتب دروس تعلمتها من الحياة

جرب مشروب جديد

إبني شي من مكعبات ليغو

ركز على تنفسك وتأملة

اقرا كتاب

جرب الخبّز

سوي لك لوحة رؤية لي أحلامك

جهز صندوق ذكريات وحط في اشياء تهمك للمستقبل

اكتب رسالة لنفسك بالمستقبل

اجلس لحالك وفكر شوي بحياتك

فكر بي إنجازاتك الصغيرة

نظف صور جوالك ورتبها

اكتب رسالة شكر لذاتك

جرب روتين عناية جديد لذاتك

زور أماكن هادية مثل المكتبات

اكتب قوانيك الخاصة بالحياة

بس تنفس وكن حاضر للحظة

جربت تهدي احد قريب لك

خطط لخرجة مع قريب لك

جرب نط الحبل

العاب مع الأهل بدون شاشة

الإستغار بنية محي ذنوبك

سوي شنطة ميكاب خاصة للطلعة

إدخل دورات تدّريبية

تحدي التخلص من العادات السيئة

جرب تسوي روتين وتلتقط لقطات جميلة

جرب الفخّار وصناعة كوب لك

---

وأخيرا احنا من يمتلك أيامُنا وأوقاتُنا ، فلنبني فيه ذكريات ولحظات سعيدة بعيداً عن هوس الهواتف لمن نكبر بنتذكر الاشياء السعيده الي عملناها أكثر من قعدتنا عالهاتف شكراً لقرائتكم ممتنة لكم